নিজের সাথে মারামারি

ওজন কমানো বিষয়ে কয়েকজন মানুষকে সারাদিনই মনে পড়ে আর নিজের সাথে মারামারি চলে, বিশেষ করে খেতে বসলে।

প্রথম মানুষ হল মেরিসা। আর কয়েকজন হল, আমনা ফাতেমা ইকবাল লিজ, রাতুল দত্ত সাজেদুর রহমান, শারমিন ক্যাথি, একাকী জাহান, সুমাইয়া করিম ঐশী। এরা মুটু গ্রুপের লোকজন।

খালি ভাবি আমার কোন প্ল্যান নাই কেন
কবে শুরু করব

কেন আরো ওক চামচ ভাত খেলাম
কেন চিনি ওলা চা

কেন শুরু করিনা গ্রীন টি
আদার শরবত

উফ
সারাটাদিন নিজের সাথে মারামারি

মেরিসা ঠিকই বলেছে, no body cares.its only about yourself

প্রত্যেকে যুদ্ধই আলাদা আর আমারটা ও
আমি আসলে খুব স্বেচ্ছাচারী। একরোখা। মন কে বেশি পাত্তা দেই।
ঠিক না।
মনকে ট্রেইন আপ করতে হবে

খুব শখ হচ্ছে ইচ্ছামত সেজে গুজে কয়েকটা ছবি তুলব আমার ভাই মেরুনের dslr দিয়ে। এগুলোই হবে আমার বিফোর পিক।

এরপর সপ্তাহ খানেক কিছু ছোট খাট নিয়ম দিব মনকে। তারপর আফটার ফটো

তারপর প্রতি সপ্তাহে তুলব খালি এভার আফটার ছবি

ভাতের বিকল্প কি

ভাতের বিকল্প কি হতে পারে

মোটিভেশনাল ভিডিও

গত কয়েকমাস আমার ওজন নেইনি আর জানিনা এখন আমার ওজন আসলে কত।

আজ অনেখন ইউটিউব দেখেছি,  গান শুনেছি, মেকবাপ দেখেছি, আবোল তাবোল অনেক কিছু দেখলাম, সেলাই, এইসব, যা হয় আর কি। এরপর হঠাত মনে হল, আচ্ছা ওজন কমানোর ভিডিও দেখি তো।

আসলে আমার মনে থাকেনা আমি মোটা

 হাতির মত খাই, হাতির মত গড়াই। যখন ডিউটিতে যাই, লজ্জায় কুকড়ে থাকি। যখন হাত পা ছেড়ে শুই, উরু আর বাহু ম্যাজ ম্যাজ করে। সিড়ি ভাংতে হয়না, কারণ দুই রলায় থাকি, ডিউটিতে লিফট আছে। কিন্তু কখনো উঠতে নামতে হলে হাটু ব্যথা করে। 

যাহোক, নতুন একটা চ্যানেল খুজে পেলাম, 70lbs of life. মেয়েটার নাম মেরিসা। এত প্রাণবন্ত। মোটা ড়া প্রাণবন্ত হয়না। কনফিউজড হয়। প্রায় ঘন্টা খানেক ওর ভিডিও দেখলাম, বকবিকানি শুনলাম, রান্না দেখলাম। এর এরপর ফেসবুক খুলে আবার গ্রুপে জয়েন করার ক্লিক করলাম, চলুন নিজের নামের পাশ থেকে মুটু মুটকী উপাধি মুছে ফেলি।

জানিনা কাজ হবে কিনা। তবে মেরিসা বলেছে, ও চল্লিশ বার attempt নিয়ে ৪১তম বার শুরু করেছে নতুন করে চেষ্টা। প্রথম ভিডিও দেখা উচিত 12things no one tells you about weight loss

খুব অনুপ্রাণিত বোধ করছি। বলতে ইচ্ছা হচ্ছে yey!!!

দেখলাম, মেরিসা সপ্তাহের রান্না একবারেই করে রাখে। সালাদ,মুরগী, টারকি। মনে হচ্ছে সহজ। ভাত প্রতিবেলায় রান্না না করলেও চলবে।

মেরিসা আরেকজনের নাম রি কমেন্ড করল, loose it like lauren। ছবি দেখে মাথা ঘুরে গেছে। she turned into a total different person

আরেকদিন দেখব from fat to fab

আজ মোবাইলের চার্জজ শেষ করে ফেলেছি।