মোটা হওয়ার পিছনে প্রধান কারণ হল, আমি সারাক্ষণ খাই। আর খাওয়ার চিন্তা করি। খাই মানে খেতেই থাকি খেতেই থাকি। যেমন দুপুরে সবার সাথে খেতে বসেছি। ভাত নিচ্ছি।নিচ্ছি। অনেক দ্রুত খেতে থাকি। সবার পরে উঠি। খেয়াল করে দেখলাম, মিষ্টি খাবার আমি কোন কিছু চিন্তা না করেই খেতে থাকি। সেটা খেতে ভাল হোক বা খারাপ। মাঝে মাঝে নিজেকে জিজ্ঞেস করি, আচ্ছা, মিষ্টিটা আমি কেন খাচ্ছি?
জানিনা।
মিষ্টিটা খেতে ভালনা। দেখতে ভালনা।
তবু মুখে পুরে নিলাম।
আমার মা এই অভ্যাসকে বলে চোখের খিদা।
আমি আমার আশে পাশের চিকন মানুষকে লক্ষ্য করে দেখেছি, তারা কখনো একটা পুরা মিষ্টি খায়না। অরধেক খায়। রস চিপে ফেলে দিয়ে বাকিটুকু খায়। বলে, এহ টেস্ট ভালনা, খাবনা। মাত্র ভাত খেয়েছি, খাবনা। পুরানো, বাসি, দেখতে খারাপ, কালো মিষ্টি ছাড়া খাইনা।
যদি বলি, খাও খাও, বলে, আপু, মোটা হয়ে যাবোতো!
আমার একজন ম্যাডাম আছেন, উনি মাঝে মাখেই দেখি দুই তিন তলা লিফটে না উঠে, না নেমে, হেটে হেটে উঠছেন নামছেন। উনাকে অসম্যে কিছু খেতে সাধা হলে কখনো সেটা খাননা
। সময় দেখেন। সময় ধরে খান। রাত আটটার মধ্যে রাতের খাবার, আর নির্দিষ্ট সময়ের আশেপাশে কোন নাস্তা নয়। খুব ছোট্ট একটা অভ্যাস। কিন্তু খুব চমৎকার, খুব কাজের।
কেন খাই, সেটা খুঁজে বের করা অনেক কষ্টসাধ্য। আর আমি দায়ী করি হতাশাকে। কিন্তু এখন আমার মোটো হল, কে হয় হৃদয় খুঁড়ে বেদনা জাগাতে ভালোবাসে? তাই কেন খাই, সেই প্রশ্নের উত্তর বরং অজানাই থাক। নতুন নিয়ম ঠিক করেছি, খাবোনা। সময়ের বাইরে কিচ্ছু খাবোনা। পরবর্তী দুই সপ্তাহ নিজেকে সময় দিয়েছি, অভ্যাসটা রপ্ত করতে।
ইনশাল্লাহ আমি পারব। লেখাটা পড়ক্র জন্য ধন্যবাদ।
জানিনা।
মিষ্টিটা খেতে ভালনা। দেখতে ভালনা।
তবু মুখে পুরে নিলাম।
আমার মা এই অভ্যাসকে বলে চোখের খিদা।
আমি আমার আশে পাশের চিকন মানুষকে লক্ষ্য করে দেখেছি, তারা কখনো একটা পুরা মিষ্টি খায়না। অরধেক খায়। রস চিপে ফেলে দিয়ে বাকিটুকু খায়। বলে, এহ টেস্ট ভালনা, খাবনা। মাত্র ভাত খেয়েছি, খাবনা। পুরানো, বাসি, দেখতে খারাপ, কালো মিষ্টি ছাড়া খাইনা।
যদি বলি, খাও খাও, বলে, আপু, মোটা হয়ে যাবোতো!
আমার একজন ম্যাডাম আছেন, উনি মাঝে মাখেই দেখি দুই তিন তলা লিফটে না উঠে, না নেমে, হেটে হেটে উঠছেন নামছেন। উনাকে অসম্যে কিছু খেতে সাধা হলে কখনো সেটা খাননা
। সময় দেখেন। সময় ধরে খান। রাত আটটার মধ্যে রাতের খাবার, আর নির্দিষ্ট সময়ের আশেপাশে কোন নাস্তা নয়। খুব ছোট্ট একটা অভ্যাস। কিন্তু খুব চমৎকার, খুব কাজের।
কেন খাই, সেটা খুঁজে বের করা অনেক কষ্টসাধ্য। আর আমি দায়ী করি হতাশাকে। কিন্তু এখন আমার মোটো হল, কে হয় হৃদয় খুঁড়ে বেদনা জাগাতে ভালোবাসে? তাই কেন খাই, সেই প্রশ্নের উত্তর বরং অজানাই থাক। নতুন নিয়ম ঠিক করেছি, খাবোনা। সময়ের বাইরে কিচ্ছু খাবোনা। পরবর্তী দুই সপ্তাহ নিজেকে সময় দিয়েছি, অভ্যাসটা রপ্ত করতে।
ইনশাল্লাহ আমি পারব। লেখাটা পড়ক্র জন্য ধন্যবাদ।
